冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
凯西·贝茨 斯凯·P·马歇尔 大卫·德尔·里奥 莉娅·刘易斯 Aaron D. Harris 杰森·雷特 艾米·伊库瓦克 乔丁·韦茨 博·布里奇斯 Henry Allen 妮可·德波儿 Helen Hayden 约翰·比灵斯列 玛尼·卡朋特 克里斯蒂娜 菲拉罗 琳恩·A·弗里德曼 Ayesha Harris Yuli Zorrilla 特琳·威斯特布鲁克 Henry LeBlanc
山姆·威特沃 梅格汉·拉斯 萨姆·亨廷顿 克里斯汀·哈格
Esmeralda Soto Isabel Yudice Alicia Vélez
大卫·爱登堡 李易
妮可拉·沃克 史蒂芬·曼甘 巴里·阿茨玛 黛博拉·芬德莱 安娜贝尔·斯考莉 菲奥娜·巴顿 戴米恩·莫隆尼 唐娜·艾尔 鲁迪·达马林加姆 希滕·珀泰尔 泰·赫尔利 莫莉·考恩 伊丽莎白·罗伯茨 托比·奥利弗 Ben Bailey-Smith 楚克武迪·武吉 西沃恩·卡伦 Ria Fend Amaka Okafor
约翰·C·赖利 昆西·艾赛亚 杰森·克拉克 阿德里安·布罗迪 盖比·霍夫曼 崔西·莱茨 杰森·席格尔 朱丽安妮·尼科尔森 哈德莉·罗宾逊 Solomon Hughes Tamera Tomakili 布莱特·卡伦 斯蒂芬·阿德利·葛尔盖 乔伊·布鲁克斯 斯宾塞·加雷特 莎拉·拉莫斯 莫莉·戈登 德沃恩·尼克森 Delante Desouza Jimel Atkins Austin Aaron Jon Young 罗布·
昆塔·布伦森 塔拉吉·P·汉森
Michael Peterson